meditation, video

Lugnande meditation

På mina kurser håller jag guidade meditationer och mina deltagare har ofta bett mig spela in dom. Och då svarar jag: jag skall, vilket år som helst! Och vet du vilket år det är nu? Japp – vilket år som helst! 😀

Här är en lugnande meditation som passar bra att använda sig av när man behöver vända fokus inåt, skärma av det envisa bruset omkring, förbereda sig för någon form av energiarbete som kanalisering, healing eller bara koppla av och lyssna inåt.

Enjoy!

Kommentera